In der Fitness Lounge mit einem Personaltrainier, zu Hause oder auf (Dienst)Reisen. Mit deinem persönlichen EMS Anzug ist das ab sofort möglich
Neu! Kurze Laufzeit! 12 Wochen EMS Training zum Kennlernpreis testen.
| Laufzeit | 12 Wochen |
| 1x Training / Woche | 24,90 € / Woche |
| 2x Training / Woche | 39,90 € / Woche |
| Laufzeit | 18 Monate |
| 1x Training / Woche | 24,90 € / Woche |
| 2x Training / Woche | 39,90 € / Woche |
| Laufzeit | 12 Monate |
| 1x Training / Woche | 29,90 € / Woche |
| 2x Training / Woche | 49,90 € / Woche |
| Laufzeit | 6 Monate |
| 1x Training / Woche | 34,90 € / Woche |
| 2x Training / Woche | 49,90 € / Woche |
| Laufzeit | 12 Monate |
| Kosten | 99 € / Monat |
* Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt.
Das Gefühl, gesund und attraktiv zu sein, möchte wahrscheinlich jeder gerne haben. Aber die Bereitschaft für diese Ziele Zeit und Energie zu investieren, fällt sehr unterschiedlich aus. Regelmäßige körperliche Bewegung und eine gesunde Lebensweise sind die Grundvoraussetzung dafür. Leider muss der Sport oft Platz zwischen Beruf, Partnerschaft und Kindern finden. EMS Training bietet die Lösung! Die 20-minütige EMS-Trainingseinheit ist optimal für diejenigen, die nicht viel Zeit haben oder denen ganz einfach die Motivation fehlt, sich stundenlang im Fitness-Studio zu bewegen.
Was ist EMS Training? - EMS ist eine Stimulation der Muskulatur durch elektrische Impulse, während einer 20-minütigen Trainingseinheit.
Wie funktioniert das EMS-Training? - Man trägt während des Trainings spezielle Unterkleidung. Darüber kommt eine Elektrodenweste sowie Elektroden an den Beinen, Armen und am Po. Beim EMS Training entsteht eine vollständige Muskelkontraktion, sobald Impulse mit einer gewissen Intensität gesetzt werden.
Was kann ich mit EMS-Training erreichen? - Die Wirkungen von EMS-Trainings sind vielfältig: Es reicht von der gezielten Stärkung der schwer erreichbaren Tiefenmuskulatur bis hin zu Kraftaufbau und Muskelzuwachs sowie Figurforming (weniger Körperfett, Definition). Auch Ausdauer-Verbesserungen sind bereits nachgewiesen.
Ist EMS sicher? - Ja. Zahlreiche Studien haben den eindeutigen Nutzen und die absolute Unbedenklichkeit von EMS-Training bestätigt. Durch das EMS-Training wird nur die Skelettmuskulatur angesprochen, die Organmuskulatur oder auch das Herz werden nicht erreicht.
Wie fühlt sich das Training am Gerät an? - Am besten lässt es sich mit einem intensiven Vibrieren beschreiben, das einige Sekunden lang wirkt und uns alle Muskeln anspannen lässt. Es ist und soll intensiv zu spüren sein, tut aber nicht weh.
Wann darf ich nicht mit EMS-Geräten trainieren? - Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzschrittmachern, Krebs oder Epilepsie dürfen leider nicht am EMS-Training teilnehmen. Auch wer schwanger ist, darf nicht bei uns trainieren, wohl aber zur effektiven Rückbildung nach der Schwangerschaft. Wenn Sie erkältet sind oder eine bakterielle Infektion haben, sagen Sie Ihr Training besser ab.
Brauche ich einen gewissen Fitnesslevel für das Training? - Nein. Das EMS-Training lässt sich in jedem Alter und mit jedem Fitnesslevel durchführen. Das Training wird immer individuell gesteuert und angepasst.
Warum sollten Sie zu uns kommen? - Der große Vorteil des EMS-Trainings gegenüber dem klassischen Krafttraining ist der kurze Zeiteinsatz, in dem Sie ein intensives und effektives Workout durchführen können. Wir bieten Ihnen ein 20-minütiges Ganzkörpertraining mit professionell geschultem und freundlichem Personal. Ihr Training ist nach Ihren Zielen und Wünschen individuell auf Sie zugeschnitten und das Beste ist, dass Sie nie alleine trainieren! Ihr persönlicher Trainer motiviert und fordert Sie dabei. Jedes Training kann anders aussehen und neue Übungen enthalten. Des Weiteren trainieren Sie bei uns mit maximal einer anderen Person zusammen, so dass der Trainer sich auf Sie beide gut konzentrieren kann.
Vorteile des EMS-Trainings:
Das Ergebnis von EMS-Training ist der erste Schritt zur Steigerung der Leistung, Gesundheit und Lebensqualität.
| Montag | 08:00 - 14:00 Uhr 16:30 - 20:00 Uhr |
| Dienstag | 08:00 - 13:00 Uhr 14:00 - 20:00 Uhr |
| Mittwoch | 08:00 - 13:00 Uhr |
| Donnerstag | 11:30 - 14:30 Uhr 16:30 - 20:00 Uhr |
| Freitag | 08:00 - 13:00 Uhr 14:00 - 20:00 Uhr |
| Samstag | nach Vereinbarung |
Hinweis: Die Öffnungszeiten können an Feiertagen und in der Ferienzeit abweichen.
Bei uns erhalten Sie alle Produkte von FitLine (PM International)
Linda Dunster
Fitness Lounge
Lübbecker Straße 200
32429 Minden
Telefon: +49 (0) 571 / 88 91 45 22
E-Mail: info@fl-minden.de
Linda Dunster
Lübbecker Straße 200
32429 Minden
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS) bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr/.
Unsere E-Mail-Adresse finden Sie oben im Impressum.
Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
Unsere zentrale Kontaktstelle für Nutzer und Behörden nach Art. 11, 12 DSA erreichen Sie wie folgt:
E-Mail: info@fl-minden.de
Telefon: +49 (0) 571 / 88 91 45 22
Die für den Kontakt zur Verfügung stehenden Sprachen sind: Deutsch, Englisch.
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Unser(e) Hoster wird bzw. werden Ihre Daten nur insoweit verarbeiten, wie dies zur Erfüllung seiner Leistungspflichten erforderlich ist und unsere Weisungen in Bezug auf diese Daten befolgen.
Wir setzen folgende(n) Hoster ein:
Steffen Schiffel GmbH
Lübbecker Str. 161
32429 Minden
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Inh. Linda Dunster
Lübbecker Straße 200
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WENN DIE DATENVERARBEITUNG AUF GRUNDLAGE VON ART. 6 ABS. 1 LIT. E ODER F DSGVO ERFOLGT, HABEN SIE JEDERZEIT DAS RECHT, AUS GRÜNDEN, DIE SICH AUS IHRER BESONDEREN SITUATION ERGEBEN, GEGEN DIE VERARBEITUNG IHRER PERSONENBEZOGENEN DATEN WIDERSPRUCH EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR EIN AUF DIESE BESTIMMUNGEN GESTÜTZTES PROFILING. DIE JEWEILIGE RECHTSGRUNDLAGE, AUF DENEN EINE VERARBEITUNG BERUHT, ENTNEHMEN SIE DIESER DATENSCHUTZERKLÄRUNG. WENN SIE WIDERSPRUCH EINLEGEN, WERDEN WIR IHRE BETROFFENEN PERSONENBEZOGENEN DATEN NICHT MEHR VERARBEITEN, ES SEI DENN, WIR KÖNNEN ZWINGENDE SCHUTZWÜRDIGE GRÜNDE FÜR DIE VERARBEITUNG NACHWEISEN, DIE IHRE INTERESSEN, RECHTE UND FREIHEITEN ÜBERWIEGEN ODER DIE VERARBEITUNG DIENT DER GELTENDMACHUNG, AUSÜBUNG ODER VERTEIDIGUNG VON RECHTSANSPRÜCHEN (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 1 DSGVO).
WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN VERARBEITET, UM DIREKTWERBUNG ZU BETREIBEN, SO HABEN SIE DAS RECHT, JEDERZEIT WIDERSPRUCH GEGEN DIE VERARBEITUNG SIE BETREFFENDER PERSONENBEZOGENER DATEN ZUM ZWECKE DERARTIGER WERBUNG EINZULEGEN; DIES GILT AUCH FÜR DAS PROFILING, SOWEIT ES MIT SOLCHER DIREKTWERBUNG IN VERBINDUNG STEHT. WENN SIE WIDERSPRECHEN, WERDEN IHRE PERSONENBEZOGENEN DATEN ANSCHLIESSEND NICHT MEHR ZUM ZWECKE DER DIREKTWERBUNG VERWENDET (WIDERSPRUCH NACH ART. 21 ABS. 2 DSGVO).
Im Falle von Verstößen gegen die DSGVO steht den Betroffenen ein Beschwerderecht bei einer Aufsichtsbehörde, insbesondere in dem Mitgliedstaat ihres gewöhnlichen Aufenthalts, ihres Arbeitsplatzes oder des Orts des mutmaßlichen Verstoßes zu. Das Beschwerderecht besteht unbeschadet anderweitiger verwaltungsrechtlicher oder gerichtlicher Rechtsbehelfe.
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